Neu im FNverlag: Selbstbewusst Reiten

Ein Arbeitsbuch von Michaela Kronenberger für emotionale Stärke im Reitsport

Neu im FNverlag: "Selbstbewusst reiten" von Michaele Kronenberger

Warendorf (fn-press). Wer kennt das auch? Zuhause klappt alles vom Feinsten, aber wenn es dann darauf ankommt, scheint alles vergessen. Im neuen Arbeitsbuch „Selbstbewusst Reiten“, erschienen im FNverlag, erklärt die bekannte Mentaltrainerin Michaela Kronenberger, wie man vom „Abreiteweltmeister“ zum stressfreien Performer wird.

Das wünscht sich nicht nur jeder Reiter: in den schwierigsten Momenten die Ruhe behalten, Gelassenheit auch unter größtem Stress und Leistungsdruck zeigen, Selbstbewusstsein ausstrahlen, an sich glauben, Selbstzufriedenheit und weniger Selbstzweifel haben. Wie das geht, kann sich der Leser mit Hilfes des Buches Schritt für Schritt erarbeiten. Die Führung übernimmt dabei Lara, eine junge Frau, die als illustriertes Beispiel dient und zeigt, wie sie es geschafft hat, mit emotionaler Stärke maximal erfolgreich zu werden. Lara gibt Hilfe und Ideen zur reiterlichen, emotionalen, mentalen und selbstbewussten Entwicklung, verdeutlicht Zusammenhänge, liefert praktische Gedankenbilder und Trainingstipps. Ihre Geschichten und Probleme sind wahre Begebenheiten aus dem Leben vieler Reiter. Laras Übungen und Aufgaben kann der Leser in diesem Arbeitsbuch selbst durchführen, um den Selbstreflektionsprozess und seine Selbstwirksamkeit bewusst herzustellen.

Die angebotenen Tools und Techniken sind psychologisch fundiert und basieren weitgehend auf der Emotionalen Intelligenz und emotionalen Stärke, Skills des Persönlichkeitscoachings, Mentaltrainings und Emotionscoachings, die es dem Reiter ermöglichen, dysfunktionale Emotionen zu steuern und neue Erfolgsstrategien für sich und für das psychische Wohlbefinden seines Pferdes herzustellen.

In vier Schritten erarbeitet sich der Leser seinen Weg zum selbstbewussten Reiten:

• Schritt 1: Entdecke dich neu. Bemerke deine Trigger und gib deinem Kopf eine Pause.
• Schritt 2: Verwandle deine Selbstsabotage. Deaktiviere deinen Stress und erzeuge zahlreiche Möglichkeiten, dich mental und emotional auf Erfolgskurs zu bringen
• Schritt 3: Steuer deine Emotionen. Lasse los, was dir nicht guttut.
• Schritt 4: Erlebe deinen mentalen und emotionalen Durchbruch! Gib dir selbst Wert und beginne, selbstbewusst zu reiten und kristallklar an dich zu glauben!

Verblüffend, spannend, aufklärend, anschaulich, beispielhaft erzählend mit realen Problemstellungen aus der Pferdewelt, quer lesbar, verständlich und emotional geschrieben. Im Wesentlichen auf der Grundlage persönlicher Erfahrungen. Emotionale Stärke macht den Reiter selbstbewusst, handlungsfähig, lösungsfokussiert und fair zu seinem Pferd. Dieses Arbeitsbuch ist eine inspirierende Schatzsuche zu seiner eigenen Persönlichkeit.

Über die Autorin: Michaela Kronenberger ist Expertin im Umgang mit Emotionen. Sie ist Pferdewirtschaftsmeisterin Reiten, Richterin, Grand-Prix-Reiterin und Ausbilderin, studierte Medienwissenschaftlerin und Kommunikations-psychologin M.A., psychologische Beraterin, Mentaltrainerin und Emotionscoach.

Das Buch "Selbstbewusst Reiten" kostet 20,00 Euro und ist erhältlich im Buchhandel, in Reitsportfachgeschäften und direkt beim FNverlag in Warendorf, Telefon 02581/6362-154 oder -254, E-Mail vertrieb-fnverlag@fn-dokr.de oder Internet www.fnverlag.de.