Neu im FNverlag: Besser Reiten – locker bleiben in Hüfte, Knie und Rücken

Neues Buch gibt Tipps für den besseren Sitz

Neu im FNverlag: "Besser Reiten – locker bleiben in Hüfte, Knie und Rücken" von Corinna Jungblut-Pohl

Um sich als Reiter auf dem Pferd wohlzufühlen und gleichzeitig korrekt zu sitzen, muss man sich elastisch auf die Bewegungen des Pferdes einstellen können. Häufig jedoch beeinflussen sitzende Tätigkeiten, Stress oder Bewegungsprobleme die Geschmeidigkeit. Hier hilft das neue Buch „Besser Reiten – locker bleiben in Hüfte, Knie und Rücken“ aus dem FNverlag. Corinna Jungblut-Pohl, Physiotherapeutin, Ausbilderin im Reiten und Gesundheitssport (FN) und Neuro-Rider® Trainerin, erklärt darin nicht nur die anatomischen Zusammenhänge, sondern zeigt auch, welche Übungen helfen, um zu einem ausbalancierten Sitz zu gelangen und damit besser reiten zu können.

Voraussetzung für ein ausbalanciertes Mitgehen mit der Bewegung des Pferdes sind eine bewegliche Mittelpositur sowie das gute Zusammenspiel von Hüfte, Knie und Wirbelsäule. Die reibungslose Funktion von Hüfte und Knie hat einen bedeutenden Einfluss auf die flexible Stabilität im Oberkörper, wie sie beim Reiten erforderlich ist. Das neue Buch bietet durchdachte Übungen für eine alltagstaugliche Anwendung. Diese werden präzise beschrieben und mit Zeichnungen illustriert. Das Ergebnis: Der Reiter kann seine individuelle Beweglichkeit verbessern, schmerzfrei in Hüfte, Knie und Lendenwirbelsäule werden, lockerer im Unterkörper und zugleich stabiler im Oberkörper. So erreicht er eine situationsabhängige Stabilität im Sitz auf dem Pferd.

Das Buch " Besser Reiten – locker bleiben in Hüfte, Knie und Rücken" kostet 18,00 Euro und ist erhältlich im Buchhandel, in Reitsportfachgeschäften und direkt beim FNverlag in Warendorf, Telefon 02581/6362-154 oder -254, E-Mail vertrieb-fnverlag@fn-dokr.de oder Internet www.fnverlag.de. fn-press/Hb