Informationen zur Veranstaltung

Reiten ist ein Sport, das wird jeder bestätigen, der schon mal mehr als ein paar Minuten Schritt geritten hat. Dabei sind es vor allen Dingen hochkomplexe, koordinative Anforderungen, die das Reiten zu einer sehr anspruchsvollen Sportart machen. Um gut und sicher reiten zu können, braucht der Mensch daher einen guten allgemeinen Trainingszustand. Nur dann kann er auch über einen längeren Zeitraum ausbalanciert und losgelassen zu Pferde sitzen, feine und abgestimmte Hilfen geben und zu einer harmonischen Einheit mit dem Pferd werden.

Eine solide Grundfitness stellt überdies eine gute Verletzungsprophylaxe dar: Der Reiter ermüdet weniger, kann schneller reagieren und sich im Falle eines Sturzes geschmeidiger abrollen. Gründe genug, die eigene Fitness kritisch zu hinterfragen und über Ausgleichs- und Ergänzungssport nachzudenken.

In vielen Sportarten ist der positive Effekt eines durchdachten Ausgleichstrainings bereits bekannt und tagtägliche Praxis. Neben klassischen Übungen zur Verbesserung von Mobilität, Kraftausdauer und Körpereigenwahrnehmung, werden Bewegungsabläufe zergliedert, in kleinen Schritten perfektioniert und anschließend in den Gesamtbewegungsablauf integriert.

In diesem Webinar werden neben den theoretischen Grundlagen zum besseren Verständnis der Reitbewegung vor allem Übungen zur Verbesserung der Koordination, Körperwahrnehmung und –Symmetrie praxisnah und anschaulich vermittelt.

In Zusammenarbeit mit DressurFit 

Häufige Fragen: Antworten auf häufig gestellte Fragen (FAQ) rund um Webinare gibt es hier.

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