PM-Seminar: Angst überwinden – Mental stark auf dem Pferd
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seminare@fn-dokr.de
Tel.: 02581-6362-247
Informationen zur Veranstaltung
Egal ob es um Prüfungsangst auf dem Turnier oder um Angst nach einem Unfall im täglichen Training geht: Mentales Training kann dabei helfen, wieder angstfrei zu reiten und Bestleistungen in Stresssituation zu erbringen. Denn es steigert die Konzentrationsfähigkeit, verbessert Bewegungsabläufe und hilft so dabei, einen Ausweg aus der Angst zu finden. Schließlich ist gerade im Pferdesport mentale und emotionale Stärke von besonderer Bedeutung, reagiert doch das Pferd als Sportpartner sehr sensibel auf die Gefühle seines Reiters, nimmt dessen Ängste und Nervosität wahr. Überträgt sich die innere Unruhe auf das Pferd, kann ein Negativkreislauf entstehen, der die immer gleichen stressigen und teils gefährlichen Situationen hervorruft. Im PM-Seminar zeigt Psychologin und Mentaltrainerin Katja Kolb Wege aus der Angst auf und erklärt, wie man selbst schwierige Situationen souverän meistert. Den Vortrag ergänzen praktische Übungen zum Mitmachen.
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