Reiten als Gesundheitssport

Gesundheitsfördernde Maßnahme

Der Reitsport ist in der heutigen Gesellschaft als gesundheitsfördernde Maßnahme fest etabliert. Die Deutsche Reiterliche Vereinigung (FN), speziell die Deutsche Akademie des Pferdes, widmet sich bereits seit mehr als zehn Jahren dem Thema "Reiten als Gesundheitssport". 

Im Wissen um die stetig wachsende Bedeutung der Prävention in der Gesundheitspolitik und der sich daraus ergebenden gesamtgesellschaftlichen Herausforderungen sieht die FN die Notwendigkeit für nachhaltige Schritte zur Stärkung dieses Bereiches. 

Es wurde ein Konzept entwickelt und umgesetzt, das den Qualitätskriterien des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) für das DOSB-Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT entspricht. Schwerpunkt des Grundkonzeptes sind Gesundheitssportangebote der Primärprävention im Bereich des Muskel- und Skelettsystems (Bewegung und Haltung). 

Die speziellen Angebote rund um Reiten als Gesundheitssport verfolgen einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz. An und auf dem Pferd durchgeführt, sollen sie interessierte Menschen auf ihrem Weg zu einem aktiveren Leben begleiten und nachhaltig positive Verhaltensänderungen erreichen. 

Es geht somit in gleichem Maße um die Prävention als auch um die allgemeine Gesundheitsförderung und -erziehung. Die unter Leitung von speziell ausgebildeten Übungsleitern angebotenen Kursprogramme stellen nicht das Erlernen der Sportart Reiten in den Vordergrund, sondern das Bewegen und dessen positive Auswirkungen auf den Menschen an sich. 

Grundsätzlich ist das präventive Haltungs- und Bewegungstraining für Interessierte aller Altersgruppen geeignet. Vorraussetzung ist jedoch, dass aus medizinischer Sicht keine Einwände gegen das Reiten bestehen. 

Besonders angesprochen sind Personen... 

• mit schwacher Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparates (besonders Rücken- und Bauchmuskulatur) 
• mit erhöhter Stressanfälligkeit 
• mit starker oder einseitiger Belastung des Bewegungsapparates
• mit altersentsprechenden Beschwerden bzw. Fehlbelastungen des Bewegungsapparates 
• mit einem inaktiven Lebensstil 

Das Kernziel des Reitens als Gesundheitssport kann mit 'Motivation der Menschen zu einem nachhaltigen, gesunden und bewegungsreichen Leben mit dem Pferd und in der Natur' beschrieben werden.

Weiterführende Informationen

• Broschüre "Kinder mit Pferden stärken" 

FN-Empfehlung

Reiten als Gesundheitssport

Das offizielle Teilnehmerhandbuch für Gesundheitssportangebote im Pferdesport und für Kurse, die mit dem Qualitätssiegel "Sport Pro Gesundheit" ausgezeichnet sind.

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